Sete alimentos ricos em vitamina C para uma pele sem rugas ou acnes

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Diferentemente das rugas, que surgem com o passar dos anos, a acne pode aparecer a qualquer momento, deixando algumas pessoas incomodadas com a situação.

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Além de tratamentos e produtos cosméticos, existem truques que colaboram com o fim das espinhas. Uma delas é investir em alimentos ricos em vitamina C,

Ela ajuda a retardar o envelhecimento da pele, combatendo todos os radicais livres “de dentro para fora”.

Alimentos ricos em vitamina C

  • Laranja;
  • Goiaba;
  • Morango;
  • Mamão;
  • Repolho;
  • Pimentão;
  • Brócolis.

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