Além de cuidar da alimentação e praticar exercícios físicos com regularidade, algumas estratégias podem funcionar como aliadas para quem quer emagrecer.
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Nesse sentido, existe um ingrediente acessível, que você tem em casa, que, além de dar saciedade, ainda ajuda na queima de gordura.
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Praticar atividade física é essencial
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Ele é rico em ácido acético, e isso irá colaborar com a redução do apetite e também no controle do metabolismo. Esse ingrediente pode ser consumido pela manhã, diluído em água, antes do café da manhã.
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