Conforme estimativas do Ministério da Saúde, cerca de 30% da população brasileira está com gordura no fígado, condição também conhecida como esteatose hepática. De acordo com um estudo da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) com três hospitais das clínicas, um terço dos adultos acima de 35 anos apresenta o quadro de saúde.
Ao tomar conhecimento de que um determinado suplemento dispõe de propriedades que auxiliam na redução da gordura do fígado, a coluna Claudia Meireles acionou a nutricionista Dani Borges para entender como a coenzima Q10 age no organismo e no órgão responsável por armazenar vitaminas e minerais, além de metabolizar substâncias.
Segundo a especialista em nutrição, a coenzima Q10 é um antioxidante, que já existe no organismo, e é produzida naturalmente pelas células do corpo. Entretanto, a partir dos 35 anos de idade, há uma redução na síntese desse ativo. “Por isso, é tão interessante repor”, explana Dani.
“A ação mitocondrial que a coenzima Q10 tem beneficia muito o cansaço físico e mental, principalmente em pessoas que estudam e trabalham fazendo muitas atividades. A partir dos 35 anos, há uma perda da produção natural da coenzima Q10 e, consequentemente, o raciocínio tende a ficar mais lento e a memória ruim”, reforça.
Fígado
Após pontuar sobre o principal desempenho do suplemento ser na produção de energia mitocondrial, a nutricionista acrescenta outras ações da fórmula: “A capacidade antioxidante da coenzima Q10 ajuda a neutralizar os radicais livres, reduzindo o estresse oxidativo que provoca o estresse hepático, acúmulo de gordura no fígado, memória ruim e raciocínio mais lento.”
Quanto à coenzima Q10 contribuir com a saúde do importante órgão do sistema digestório, a nutricionista complementa que o suplemento “melhora o metabolismo energético das células hepáticas, o que promove a redução desse acúmulo de gordura no fígado”.
A especialista explica que a coenzima Q10, ao melhorar a função mitocondrial, acaba por aumentar a eficiência da produção de energia celular. “Metabolicamente falando, ao otimizar esse metabolismo, o suplemento vai reduzir o acúmulo de gordura nessas células do fígado, nas células hepáticas”, elucida.
Alerta da nutri
Antes de recorrer aos benefícios da fórmula, Dani Borges aconselha procurar um nutricionista para verificar a quantidade ideal diária de consumo da coenzima Q10. Pessoas que utilizam anticoagulantes ou apresentam condições médicas específicas devem ir a um especialista para saber se podem ou não ingerir o suplemento.
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