Conheça o vegetal considerado mais saudável do mundo e veja como incluir na sua dieta
Todos os vegetais são essenciais para uma alimentação saudável. Uma dieta rica em vegetais garante um bom aporte de vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras, que são fundamentais para prevenir diversas doenças. Embora todos os vegetais tragam benefícios à saúde, há um que se destaca. Um estudo realizado pela Universidade William… Continue lendo