Especialista explica o misticismo por trás do sexo tântrico

O tantra, ou sexo tântrico, está sempre envolto por mistérios. Porém, a técnica, apesar de exótica, pode ser incorporada aos poucos na rotina sexual das pessoas. Os seus benefícios vão desde uma maior conexão entre o casal até um maior senso de autoconhecimento corporal. 

No Ocidente, sexo tântrico ficou conhecido por proporcionar orgasmos intensos e noites tórridas de amor. No entanto, essa é uma concepção limitada sobre a técnica.

De forma geral, as pessoas conectam a palavra “tantra” à prática sexual, mas, na realidade, o tantra é uma filosofia comportamental. O objetivo dela é o desenvolvimento integral do ser humano nos seus aspectos físico, mental e espiritual.

A sexóloga e mentora de tantra Érika Mahya aponta que o sexo tântrico é uma etapa da liturgia tântrica. “Essa liturgia tem diversas práticas comportamentais que vão trazer a integração do corpo, da mente e do espírito. O Ocidente extraiu um pouca dessa sabedoria ancestral que é o sexo tântrico, que envolve a conexão entre os parceiros”, descreve.

Érika aponta que existe uma premissa dentro do tantrismo que diz: “nós só levamos alguém por um caminho, se nós conhecemos esse caminho”, e acrescenta que “é importante que, primeiramente, a pessoa esteja conectada com as suas emoções e sensações. Porque para entrar em um corpo em estado pleno a pessoa precisa ter uma atenção plena ao seu corpo.”

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

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“Existe uma grande harmonização corporal, nós aprendemos a fazer uma manutenção no sistema nervoso, reduzindo estresses, ansiedade e, principalmente, expandindo a sensação de prazer no corpo”, explica a mentora. 

Entrando no clima

A preparação da atmosfera do ambiente faz toda diferença para ajudar o casal a se conectar durante a transa. Por isso, pense com carinho em aderir a velas, flores, óleos aromatizados ou mesmo uma playlist com músicas que excitem vocês. “Fazer sexo tântrico é você ter uma intensão de explorar o corpo de forma  segura com outra pessoa”, explica Érika. 

A penetração pode demorar horas para ser iniciada nessa modalidade de prazer. “A ideia é acontecer dentro de um ambiente confortável, onde vamos estimular  a maior zona erógena do corpo, que é a pele. A ideia é estimular o olfato, o paladar, a visão, a audição e o tato com massagens sensuais.”