Segurar espirro faz mal? Neurocirurgião faz alerta importante sobre a prática

O espirro é um reflexo natural do corpo, projetado para eliminar partículas indesejadas das vias respiratórias. No entanto, muitas pessoas adotam o hábito de segurar o espirro, sem considerar os possíveis riscos envolvidos. Este comportamento pode ter consequências sérias, especialmente para aqueles com condições subjacentes que fragilizam os vasos sanguíneos cerebrais.

Médicos alertam que o aumento repentino da pressão no crânio, causado pelo fluxo de ar bloqueado durante um espirro, tem o potencial de provocar problemas de saúde significativos. Se um indivíduo tem um aneurisma ou uma malformação vascular, essa pressão pode resultar em um acidente vascular cerebral (AVC).

Como segurar um espirro pode ser prejudicial?

Embora raro, prender um espirro pode, de fato, resultar em complicações graves. Um neurocirurgião esclarece que, para indivíduos com condições pré-existentes que enfraquecem as veias ou artérias, a pressão interna acumulada ao segurar um espirro pode levar à ruptura dos vasos.

• Anomalias vasculares, como aneurismas, aumentam o risco de AVC.
• O espirro preso pode causar danos ao ouvido médio e hemorragias nasais.
• Existe a possibilidade de deslocamento de fragmentos de ossos nasais.

Riscos de segurar um espirro:

• Aumento da pressão: O espirro gera uma pressão considerável no nariz, garganta e ouvidos. Segurar um espirro redireciona essa pressão para outras partes do corpo, o que pode causar:
  • Ruptura do tímpano: A pressão pode danificar o tímpano, causando dor, zumbido e até mesmo perda auditiva.
  • Danos aos vasos sanguíneos: Pequenos vasos sanguíneos nos olhos, nariz ou ouvidos podem se romper, resultando em hematomas ou sangramentos.
  • Dor de cabeça: A pressão acumulada pode causar dores de cabeça.
  • Sinusite: A pressão pode empurrar muco para os seios paranasais, aumentando o risco de sinusite.
• Problemas respiratórios: Segurar um espirro pode irritar as vias aéreas e desencadear problemas respiratórios, como bronquite ou asma.
• Outras complicações: Em casos raros, segurar um espirro pode levar a complicações mais graves, como fraturas ósseas, lesões neurológicas e até mesmo aneurismas.

O que fazer ao sentir vontade de espirrar:

• Não segure: O ideal é deixar o espirro acontecer naturalmente.
• Cubra o nariz e a boca: Use um lenço de papel ou o antebraço para cobrir o nariz e a boca ao espirrar, evitando a propagação de germes.
• Lave as mãos: Lave as mãos com água e sabão após espirrar.

Por que o espirro é importante?

O espirro serve como um mecanismo de defesa do corpo contra substâncias estranhas, como pó, fumaça, vírus e bactérias. Ele funciona expelindo rapidamente essas partículas antes que possam causar danos ao sistema respiratório. De acordo com especialistas, quando se segura um espirro, a pressão que deveria ter sido liberada fica retida dentro do corpo, elevando a pressão intracraniana.

Por que o espirro é importante:

• Proteção contra irritantes: O espirro remove poeira, pólen, pelos de animais, mofo e outros irritantes que podem entrar nas vias aéreas durante a respiração.
• Prevenção de infecções: Ao eliminar partículas estranhas, o espirro ajuda a reduzir o risco de infecções respiratórias.
• Limpeza das vias aéreas: O espirro ajuda a limpar o nariz e a garganta, removendo o muco e outras secreções.

Como o espirro funciona:

1. Irritação: Quando algo irrita o revestimento do nariz, como poeira ou pólen, os nervos sensoriais enviam um sinal ao cérebro.
2. Preparação: O cérebro instrui o corpo a se preparar para o espirro, o que inclui respirar fundo e fechar os olhos.
3. Expulsão: O ar é expelido dos pulmões com força, impulsionando os irritantes para fora do nariz e da boca.

Curiosidades sobre o espirro:

• A velocidade do ar expelido durante um espirro pode chegar a 160 km/h.
• O espirro é um reflexo complexo que envolve vários músculos do corpo.
• Algumas pessoas espirram quando expostas à luz forte, como a do sol.
• O espirro é contagioso, pois as gotículas expelidas podem conter vírus e bactérias.

Qual é a forma correta de lidar com um espirro?

A recomendação médica para lidar corretamente com um espirro não é segurá-lo, mas sim permitir que aconteça naturalmente. É aconselhável cobrir o rosto com um lenço ou o antebraço ao espirrar, para minimizar a disseminação de germes. Após o espirro, é importante higienizar as mãos, utilizando sabão ou álcool em gel, para evitar a transmissão de agentes patogênicos.

Segurar o espirro é um hábito prejudicial?

Adotar o hábito de segurar o espirro pode ser bastante prejudicial, especialmente para aqueles que não estão cientes de suas possíveis condições vasculares. O melhor curso de ação é permitir que esse mecanismo de defesa natural ocorra sem interrupção. Compreender o papel do espirro no sistema de defesa do corpo pode ajudar a prevenir consequências indesejadas associadas a este hábito.

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