Uma opção “fácil” para ajudar a secar a barriga é a ingestão de chás naturais. Além de ser uma medida simples, ela ajuda a perder gordura abdominal, reduzir medidas e melhorar significativamente a saúde.
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Quatro chás anti-inflamatórios, diuréticos e que estimulam o colágeno
A seguir, confira seis chás com propriedades termogênicas, que ajudam a acelerar o metabolismo, melhoram a imunidade e ainda contribuem para “afinar” a cintura.
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A utilização de remédios, chás para emagrecer e diuréticos sem prescrição médica pode ocasionar efeitos colaterais e gerar consequências irreversíveis e, até mesmo, fatais
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Alguns famosos medicamentos são comercializados legalmente e sem a necessidade da retenção de receita. No entanto, não significa que sejam seguros ou eficazes. Pessoas com comorbidades, como hipertensão, diabetes ou hepatite A, alergias ou que tomam outras medicações podem ter sérios problemas, mesmo com os emagrecedores mais “naturais”
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Por isso, só devem ser consumidos quando há indicação médica. Entre os riscos do uso indiscriminado estão dependência química, efeito sanfona e alterações gastrointestinais, cardíacas e renais
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A maioria desses remédios age em receptores cerebrais, reduzindo o apetite e aumentando a saciedade. Alguns também agem como diuréticos, auxiliando na eliminação de líquidos corporais
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Especialistas alertam que, além de chás e ervas não funcionarem no emagrecimento, as substâncias podem ser tóxicas para o fígado e para os rins, que são os dois órgãos do corpo responsáveis pela metabolização e excreção de substâncias e medicamentos
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Os diuréticos são medicamentos que causam aumento do volume de urina e perda urinária de eletrólitos como: potássio, sódio e magnésio, além de água. Quando consumidos em excesso causam desidratação, reduzem a pressão arterial e podem causar arritmias cardíacas
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O consumo de alguns chás pode favorecer o alívio dos sintomas de ansiedade.
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Durante o processo de emagrecimento é preciso mudar o estilo de vida e os hábitos. Por isso, é importante ser orientado por especialistas de educação física, endocrinologistas e nutricionistas
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No entanto, é de grande importância destacar que junto ao uso dos chás você deve ter uma dieta equilibrada e praticar atividade física com regularidade.
Seis chás populares que secam a barriga
Chá-mate;
Chá preto, verde ou branco;
Chá de gengibre.
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