Como equilibrar carreira e vida pessoal? Carol Engelbrecht conta!

A oftalmologista e mestre em ciências médicas, Carol Engelbrecht, compartilhou sua experiência sobre como equilibrar a vida profissional e pessoal, no programa “No Corre com Ellas”, apresentado por Elle Ferraz na BM&C News.

Carol Engelbrecht iniciou a conversa falando sobre sua trajetória de vida. Segundo ela, “não existe uma fórmula mágica para alcançar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal”. Engelbrecht destacou a importância de ter uma rede de apoio, especialmente para quem não tem parentes próximos. “É crucial ter alguém em quem confiar para cuidar das crianças enquanto você trabalha”, afirmou.

Ela também enfatizou a importância de separar momentos para a família e o trabalho. “Quando chego em casa, deixo o celular de lado e dedico meu tempo aos meus filhos”, disse. Essa prática, segundo ela, ajuda a manter um ambiente saudável tanto em casa quanto no trabalho.

Desafios da vida pessoal

A oftalmologista mencionou a pressão e os desafios enfrentados pelas mulheres no mercado de trabalho. “A sociedade ainda é muito machista, mas nós, mulheres, podemos conseguir tudo o que queremos”, disse Engelbrecht. Ela relatou que a maternidade trouxe melhorias para sua vida profissional, como uma maior organização e sensibilidade.

Durante a entrevista, Engelbrecht falou sobre a importância de manter a saúde física e mental. “Incluí atividades como equitação e sauna na minha rotina para relaxar e manter a mente e o corpo saudáveis”, comentou. Ela também destacou a importância de ter tempo para si mesma, mesmo com a agenda cheia.

Engelbrecht discutiu sua decisão de se tornar sócia da Clínica Lavu. “Foi uma oportunidade que surgiu de forma natural, e eu decidi aceitar mesmo estando com bebês pequenos na época”, explicou. Ela ressaltou que as oportunidades devem ser aproveitadas, mesmo quando parecem desafiadoras.

Intercorrências da Pandemia

A pandemia também foi um tema abordado na entrevista. Engelbrecht contou que teve que se isolar devido à gravidez de risco durante a pandemia, o que trouxe desafios pessoais e profissionais. “Foi desesperador no início, mas conseguimos nos ajustar e retomar as atividades aos poucos”, relatou.

Por fim, Engelbrecht destacou os valores que considera essenciais para sua equipe, tanto no trabalho quanto em casa. “A ética, a determinação e a humanidade são fundamentais para mim”, concluiu. Veja a entrevisa completa abaixo!