Faça em casa um bolo de brigadeiro com whey para se deliciar sem culpa

por | |

Pare com esse “conceito” de que o doce atrapalha o seu plano alimentar, ou seja, basta equilibrar esse consumo para não ser afetado negativamente. Nesse sentido, o nutricionista Felipe Nunes vai ensinar a fazer bolo de brigadeiro proteico. A receita tem 555 kcal e 63 g de proteína.

Leia também
  • Gastronomia
    Bolo de laranja sem lactose: receita simples, prática e deliciosa
  • Gastronomia
    Aprenda 10 receitas de vitaminas para ganhar massa muscular
  • Gastronomia
    Faça em casa suco que combate o envelhecimento e turbina a imunidade
  • Gastronomia
    Smoothie proteico: aprenda receitas que ajudam a ganhar massa muscular

A receita do bolo de brigadeiro proteico

Ingredientes

30g whey protein
40g cacau
80g leite em pó desnatado ou leite de coco em pó
Adicione água morna até obter uma consistência pastosa

Confira o modo de preparo no site SportLife, parceiro do Metrópoles.

Adicionar aos favoritos o Link permanente.